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如何预防早泄

时间:2017-10-07 来源:深圳欧顿男科医院 点击:73次如何预防早泄在线咨询如何预防早泄免费挂号
健康信息

十一长假是治疗男科疾病的好时机,那些深受男科病困扰的男性不要错过了,医生建议,男性朋友们应趁着长假好好给自己或家人的身体来一次大“检修”。据悉,深圳欧顿男科医院国庆黄金周还是跟往年一样,正常开诊,而且为了应对就诊高峰,还增派专科医生值班,极大得满足患者的就医需求。

深圳欧顿男科医院最新活动消息-如何预防早泄

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如何预防早泄,看看专家的介绍:

1、消除心理因素

要对性知识有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待性欲,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧,不能因为一两次性交失败而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中,特别是在达到性快感高峰,即将射 精时,更要思想集中。

2、节房事,戒手淫

长期房事过度,沉浸于色情,频繁手淫导致精神疲乏,是导致阳痉、早泄的重要原因,当属禁忌之列。实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,的确是防治阳痿、早泄的有效措施。

3、饮食调养

1)、多吃壮 阳食物:壮 阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,也属壮 阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都有助于提高性功能。

2)、不必忌口:民间流传的一些说法,如吃丝瓜会得阳痿等,是没有科学根据的,预防阳痿、早泄不必忌口,避免处处设防,增加心理负担,同时也避免营养缺乏,身体虚弱。

4、提高身体素质

身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。

5、谨慎用药

中医对本病的防治,强调辨证施治,依照各种不同的体质类型对证下药,不是单纯使用壮 阳药物。盲目滥用壮 阳剂,未必能提高性功能,反而导致其他疾病。

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文章来源:http://www.29000333.com/ED/zaoxi/26928.html

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